8个月的宝宝可以吃哪些食物？

8个月大的宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，这时候可以给宝宝适当吃一点含蛋白质的食物，比如肉、鸡、鱼以及豆腐等，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

同时也可给宝宝补充一些谷类和其他碳水化合物，一天吃2～4匙左右。

水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

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