容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活
每个人的节奏都很快，很多时候都没法拿出整块的时间来阅读和学习，通过我的阅读，把一些精美的句子挑选或者总结出来，希望能给你带来力量和收获。就算是心灵鸡汤，我认为也没什么不好，当一个人情绪低落时，总有那么一两句话，会让自己警醒。
注：学习文摘部分文字来源于群聊、朋友圈、微博、公众号等，不清楚原始出处，侵删。
1
松浦弥太郎 ：每个人都会有讨厌自己的时候。没有自信，厌恶自己，无法原谅自己。
如果遇到这种时候，就去做一件可以立即执行、自己喜欢且擅长的事情吧。像我的情况，我会去做美味无比的煎蛋卷。像这样安慰自己，原谅不完美的自己
2
成长通常会经历一个混乱期。
因为原来的认知发生了动摇，新的认知还没有建立起来。想法之间，情绪之间，会出现很大的拉扯，就像内心发生世界大战。
也许每个人都需要经历若干个混乱期，以获得成长。
任何领域里不太可能永远是公平竞争。人生是需要运气的，但是你自我不强大，你的希望会越来越小，运气我们无法左右，唯一能做的，就是把自我变得强大。
—— 李健
4
做孩子的可以任意妄为，想哭便哭想笑便笑，而成年的标志就是应该成为情绪的主人，自己能够控制和消化一些挫折感、失败感。
这才是强者的表现。
情绪总是失控，亦或长时间让自己处于负面情绪中的人，还有很长的自我修养之路要走。
5
活到现在也已经不矫情了。
遇见什么，无需废话，扛下来就是。
什么辩解、哀求、乞怜，这些都没什么用。
老大不小的人了，还寄希望于他人，这就是过错。
—— 苏芩
傲慢是以己之长较人之短，嫉妒反过来，是以己之短比人之长，二者都不是平常心。
嫉妒是用负面的情绪去关注别人的优点，是对自己最大的伤害；反过来若能以正面的心去随喜、学习，才是对自己最好的提升。
7
尽可能少关注坏消息。过好自己的小日子。认真工作，锻炼身体，吃点好的，做点让自己开心的事。
你没有那么强大。你改变不了这个世界。你救不了别人。你甚至很容易毁掉自己。
有太强的同理心，关注太多的坏消息，很容易造成严重的心理问题。
8
我们不肯放弃，我们忙了自己，还去忙别人。
过分的关心，便是多管闲事，当别人拒绝我们的时候，我们受了伤害，却不知这份没趣，实在是自找的。
——三毛《送你一匹马》
9
尽可能地接受他人，不论好坏，不要试图改变他们。
但你可以做的是尽力回避讨厌的人，这是我唯一推荐的一种焦虑回避方式。
——蒂姆·坎托弗《焦虑自救手册》
10
过了这么多年，我终于发现了那些让我喜欢的人的特质，他们总是生机勃勃的，有自己喜欢的事情，不过多的干涉别人的生活，懂得人际交往的边界，不四处炫耀自己所拥有的一切，言辞温和，与人为善，适度的野心。
容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。
11
不要害怕全心全意地去做看起来微不足道的事情。
每当你完成这样的一件事，你就会变得更强大。
如果你把小事情都做好了，大事情往往会水到渠成。
——卡耐基
当你醒来，看到阳光的时候，请闭上眼睛，感谢上帝，我还活着，昨天已成过去，今天你要珍惜，明天更要努力。
——布吉岛 《羊皮卷》
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