按照五行相生相克的原理,进行如下情志疗法.
思胜恐(土克水),怒胜思(木克土),哀胜怒(金克木),喜胜哀(火克金),恐胜喜(水克火)
"恐胜喜"的意思就是说,如果一个人高兴过了头,就让他恐,这样可以防止因过度高兴带来的问题,如范进中举后,就是高兴过了头,他老岳父打了他一巴掌,他才清醒了;

"思胜恐"的意思就是说,一个人如果听到点声音就害怕,那么应该让他多思考,想通了就不怕了
"怒胜思"的意思就是说,思伤脾,一个人不能太过于思考或陷入沉思.这时候让还生气一下,就能缓解思对他的伤害.
"哀胜怒"的意思就是说,一个人如果特别生气,那么让他悲伤一下,就不会生气了.比如告诉他一个坏消息等.
"喜胜哀"的意思就是说,一个人如果过分的悲伤,就应该让他高兴一下.

所以,无论哪种情志,都不能过分.掌握好度.俗话说百病生于气

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