关于2019年的养生大业

程序员不止眼前的逻辑和代码，还应有健康的体魄和精气神。

身体是革命的本钱呀！兄嘚！

加班修仙不可取，养生大业是王道！

1、调整工作姿势

买个升降设备，尝试站着办公。

2、保持午休闭目养神

就算睡不着也要让眼睛休息会儿。

3、多喝开水

少喝咖啡，多泡枸杞菊花茶。

4、继续早睡计划

提高白天工作效率，下班到点该走就走。早点回去还能看点技术书补充下理论知识，也要多看些名著小说，陶冶下情操。看书既能学到知识，又能起到催眠作用，多好~

5、健身

准备学习健身知识，加入健身大军！

6、运动

除了打篮球，再加一项跑步，这样就不会给自己找没有场地的借口了。最好每周能有一次长跑锻炼。

7、给自己投资

多学点别的技能，买个吉他吧，明知迟早会放弃，总比不尝试的好。

关于2019年的养生大业相关推荐

「津津乐道播客」#267 津津有味：冬天必须吃羊肉，没有为什么
这是一个艰难的选题,因为我们一定无法说遍全国各个省.各个市.各个县城.各个村庄.各家餐馆大厨的灶台.各家百姓的餐桌上都有哪种牵动人心的羊肉的做法.搭配和故事. 我们一定会收到"xxx的羊肉怎 ...
OSChina 周日乱弹 —— 来和养生的技术负责人决斗！
2019独角兽企业重金招聘Python工程师标准>>> Osc乱弹歌单(2018)请戳(这里) [今日歌曲] @小小编辑:推荐歌曲<夜游记>- 水仙斗活佛 <夜游记 ...
别傻了，年轻人买“养生奶茶”才不是为了养生！
文|螳螂财经(TanglangFin) 作者|图霖今年,新茶饮赛道闯入了一支"意料之外"的队伍--中式滋补品牌. 同仁堂推出了草本功能茶饮品牌"彦悦山".养生 ...
盯紧那群养生的年轻人，他们的焦虑值300亿
(图片来源于网络,侵删) 文 | 易不二来源 | 螳螂财经(ID:TanglangFin) 辛巴自己可能都没想到,会被养生的燕窝搞得"焦头烂额". 打假人王海的一则检测报告下来, ...
真香！你的 2019 年终总结已经出 - 请查收
2020 已经进入倒计时了,2019 即将过去了啊! 讲个鬼故事:第一批 90 后年满 30 岁了. 你的财富先来看看别人的财富: 再来看看你的: 你的体重肥常忧伤你的健身成果你以为是这样的 ...
2019一起走，健康幸运全都有
TEG 2019员工大会全新出发,永不止步再见2018 珍珠奶茶不加糖保温杯里泡枸杞可乐碳酸少点气每天都是养生局二零一八已过去每天都在工位里全新风景等着你二零一九要走起燃烧 ...
美图2019年财报发布：“高级订阅”收入亮眼成为重要商业模式
2020年3月26日,美图公司公布2019年全年业绩.期内持续经营业务实现总收入9.779亿元人民币,同比增长3.2%.其中在线广告收入同比大幅增长21.1%达7.519亿元人民币.同时," ...
对话混沌创新商学院6期校友：“朋克养生”背后的产业密码
提起养生,不少人还停留在保温杯加枸杞,但其实并不是所有的人都适合喝枸杞,尤其是感冒.发烧.腹泻.炎症.高血压人群,不能多喝.养生的行为背后,一定要了解养生的原理和规律. 那么,如何看待朋克养生的风靡? ...
美通社企业新闻汇总 | 2019.3.1 | 东京是亚洲商务休闲最佳目的地；贺恩霆担任赛诺菲中国区总裁...
要闻让任何地方都能接入互联网,OneWeb首批6颗宽带卫星成功发射最新调查显示,东京是亚洲"商务休闲"的最佳目的地土谷贞雄将携中日知名建筑师在深圳展示都市社群规划成功案例 S ...

关于2019年的养生大业

关于2019年的养生大业相关推荐

最新文章

热门文章