奇妙的房树人测验：教你看画识人心

（图源：网络）

在影视剧中，神探、心理咨询师们可以从微表情和肢体动作，如皱眉、嘴角弧度、脚尖方向等，读出对方内心真实所想，使谎言无处遁形。除了这些看透人心的方式，其实通过绘画也能探知一个人的性格特点、情绪状态、压力状态甚至行为。有时不想说出口的话、潜意识中的真实想法都能借助绘画说出。

是否想尝试看画识人心呢？房树人测验，你值得拥有！

房树人测验画出心声

1948年《临床心理学杂志》刊登了美国心理学家约翰·巴克对房树人测验的系统论述，从而开启了房树人测验的应用之旅。后来罗伯特·伯恩在此基础上提出了动态的房树人测验，将房、树、人三者画在同一张纸上，这样可以更好的观察三者的互动关系。

房树人测验属于投射测验，相较于问卷测验，它更能通过间接方式来评估被测人的心理特征或心理活动。在测试前，被测者并不清楚该测验如何解释，也就避免了掩饰、说谎自己潜意识的内容。

那为什么从画里可以知道答案呢？

这不得不提到我们的老朋友弗洛伊德，他的心理动力学理论认为，人具有潜意识，而潜意识会被现实、道德法律等压抑在内心深处，不过潜意识并非无法知晓，它常以梦、口误、绘画等形式表达出来。绘画就是潜意识流出的通道，施测者可以根据绘画中的房、树、人的形态、特点、大小、相互关系等来了解被测者的人格特点和心理健康状况。

（图源：网络）

心动不如行动，屏幕前的伙伴不如拿出纸笔一起来试试吧！

测验时按照自己内心所想的样子，在白纸上认真画出房子、树木和人这三个必要元素，除这三个外，你还可以尽情想象加上其他元素，并选择你喜欢的颜色！不过要避免画出火柴人以及使用工具（如尺子）辅助作画哦。

画完房树人，怎么解析画中的含义呢？不要急且看下文讲解~

掌握分析技巧，看到绘画背后的含义

1、房

房子常常指个体成长的场所，代表家庭也代表安全感。房子的墙壁上有时会画出与外界连接的窗口、烟囱或门，这不仅是为了空气阳光，更是表达了被测者渴望与外界相处、向往自由的感受。

房子所处位置也颇有讲究：如果房子画在纸的中心，表明被测者具有自我中心的特点；如果房子画在左侧，表明过分注重既往生活，较重感情，自我意识较强；如果画在右侧，则表明注重和关心将来的生活。

2、树

树是个体生命成长历程和自我形象的展示，体现了对环境的感知。它就像“生命树”一样，体现了个体成长的过程。树干是个体生命活力的象征，树干上的疤、孔能体现过去个体所受的伤害。树冠代表想法和理性，树干代表情绪，从树根、树干到树枝，线条流畅，连接没有中断，也能体现个体情绪能量流通。

3、人

对人的分析可以了解个体的自我形象、人格特征等，人物往往是真实画像，但难以避免会触发防御机制或者描绘理想化的自我。绘画人物的细节部分也有讲究，正常情况下，人们绘画人物时的顺序是头面部——躯干——四肢、五官等细节，先后顺序不同代表的含义也不同，详细解释请看下图~

4、其他附加物

房树人测验并不局限这三种元素，被测者大可开发脑洞想到什么画出什么，当然这些元素背后也有它出现的意义，所代表的含义也不同，看看你的画中出现了哪些其他元素呢。

5、整体格局

从整体上来审视画作，远近感、使用画面大小、作画的过程等也有讲究，能体现个体当时的情绪状态、人格特征等。例如整体感受图画偏上则表明喜欢幻想，偏向理想化；而总体偏下则注重现实、对安全方面较为关注。

实战演练

上边说了很多解析房树人测验的理论知识，不如我们一起来演练一下，看看学习成果如何~

就以上边的图片为例：

整体格局：

图片充满，描绘的较为详细，说明作者性格较为外向，活动能力强，具有具体实际的意识，关心自我的处理能力。画面整体居中，表明自我意识较强，以自我为中心。

房：

作者最先画出房子且房屋处于纸张中心，说明作者注重家庭、以家庭为重心。屋顶描绘细致，有盆栽和方桌，表明热爱生活、渴望爱和美，但也可能心理年龄偏低，童心未泯。屋顶平滑，表明家庭也未给作者太大压力。房屋有2个对称的圆窗且用双线打格以示窗户，表明对人际关系有适当的关心，希望自己能与周围的环境保持一致。房子上的门紧闭，但带有把手，表明对人际交往虽有逃避，但也渴望与外界接触、与人沟通。两条直线的路通向屋门，意味作者性格直来直去，在防卫心理下也是愿意让别人靠近的。

树：

树画在右边，说明作者目前追求的是事业和自我成长；苹果树也说明有依赖感的需求、依赖他人的关爱和肯定。树干上有疤痕表明曾有心理创伤，情绪不安。树画完后圈出树所在地线，指出行动时开始稳重，但会突然出现焦虑不安，想要寻求保护。树旁的小草说明有爱心和浪漫。

人：

作者所画之人偏左表明怀旧、留恋过去；全身且有脚，自我意识清楚，自我整合良好。自画像正面示人，表明愿意让别人了解自己，人际关系较好，适应社会能力强。眼睛较大可能具备多疑、好奇心、警戒心和爱美心，画出睫毛表明注重细节美以及渴望被重视。缺乏鼻子有可能是对父亲有否定倾向。头发直长发且画出头饰，表明性格简单、缺乏灵活性、自恋。

附加物：

作者在“房树人”周围画了栅栏，说明具备防御心理缺乏安全感。左上角的太阳代表权威，可能具备强势的母亲，对作者有强的控制欲。

总体来看，这位作者是较为外向活力的人，渴望爱和美，注重自我和家庭，但较依赖他人，对人际虽有逃避，但渴望有人能接近，缺少安全感。

（图源：摄图网）

写在最后

房树人测验是绘画心理学的一种，不仅可以判断心理健康状况，还能够通过绘画过程来治疗。有研究表明，长期参与房树人测验的精神分裂症患者，心理康复程度较没参加过的要更好。我们可以尝试用房树人测验来记录自己当时的心境，作为日记来观察自己近一段的状态，也是宣泄负面情绪的一种好方法，分析自己的画作，反思画画时情绪的来源，能够减少受负面情绪的折磨。

ps.自测的房树人测验仅仅作为辅助性的心理解答，如果有严重的心理障碍仍需求助医生哦~

参考文献：

[1]马晓晴.房树人测试的理论基础与应用现状分析[J].知识文库,2021(18):118-120.

[2]陈贵玲.画出心声:房树人绘画测验的内在作用机制探究[J].兰州教育学院学报,2019,35(08):161-163.

[3]郑惠月.让我读懂你的心——“房树人测验”技术解析[J].心理与健康,2021(04):24-26.

[4]一沙.绘画心理学·增订版[M].北京兴盛乐书刊发行有限责任公司，2020.

（文章图源：网络、摄图网）

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