我的眼睛为什么不近视--我的习惯是怎么样的?
眼睛近视非常痛苦，眼镜是一个负担，取掉眼镜四周都很模糊，看人要眯着眼睛，熟人走到面前也来不及招呼，等等。
现代医学认为近视跟先天没什么瓜葛，主要还是后天用眼习惯和用眼卫生的问题。
我和我妹妹都不近视。我现在是左眼1.4右眼1.6非常正常。而且看什么文字都是离40公分以外。看电脑都在60公分之外。
以我周围的人为例，近视眼不少，但我读书那阵，小学没有戴眼镜的，到初中时有，但初中时几个爱看电视和看小说的戴眼镜，其他人没有。
工作的一段时间，我用电脑绘制AutoCAD我认为很费眼睛，因为要看每一条线。而且很专注，线也很细。并且工作通常都是三五十分钟不得休息。那段时间眼睛很痛，而且流泪。不过没过多久就没画CAD了。显示器是一个问题。所以现在都要用液晶屏。我现在也有两台电脑。一个液晶一个CRT,CRT看不到30分钟眼睛就非常干涩，很痛，而用液晶的屏幕看一天都没问题。因为液晶屏幕不刺眼。而且是冷光。
在我的记忆中，没有说一天都在电视前面，也没有看小说的习惯，更没有躺着看书的习惯。躺着看书确实不要五分钟眼睛就很痛了。是非常不卫生的。
而在工作中用眼。我会不定时的把目光从电脑上或者专注的地方移开。像前段时间搞网络，当然不可能一直专注在电脑边，现在编程的确是比较长时间在屏幕前，但也不是说像CAD那样聚焦到一条线上面。时而喝水，时而走动，时而拿材料，时而接电话，时而开窗看外面，时而吸烟。所以还不存在半小时以上死盯着屏幕这种不良习惯。
所以我总结自己能保持这么好视力就是几个方面：
端座的姿势来用眼
离材料文字，屏幕50公分来用眼。
让眼睛的焦距能伸缩。看周围，拿材料，喝水，转转身，看窗口外面。总之眼球要活动一下，而且定睛时间不要超过十分钟。
闭上眼睛，揉一下。舒缓一下也可以。
人眼看东西，最合适的角度是平面往下30度。其实很多办公桌子很高，我们眼睛都在水平或者水平往上10度。其实很容易疲劳。我在家里面，把笔记本放在一个小桌子上来用，眼睛近似向下30度，长时间工作，感觉很舒服。
过去很多家庭把电视摆得很高，人要仰望着看，也是不好得。还是要放很低，让人得眼睛在很自然，很舒服得角度来看。
我的眼睛为什么不近视--我的习惯是怎么样的?相关推荐
- 近视眼学计算机好吗6,怎么会加重眼睛的近视，近视加重与6个原因有关
原标题:怎么会加重眼睛的近视,近视加重与6个原因有关 对于年代人来说,眼睛近视早已不在稀奇,小到七八岁的孩子大到二三十的大人,都会带着大大小小的眼镜.戴眼镜会加重近视吗?这种想法是错误的,大家近视的度 ...
- [转] 25岁，我习得了自愈近视的魔法
简述一下整个过程: 近视(尤其是高度近视),眼球会被眼周肌肉拉长(不是睫状肌拉长的,睫状肌只能纵向调节晶状体).导致视远时,晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上.但通过练习,可以有意识地控制眼周肌肉压缩 ...
- 使用计算机能佩戴老花镜,近视镜？远视镜？还是老花镜？——揭秘渐变多焦点眼镜的奥秘...
今年50岁的王先生,是位办公室电脑一族,本身就伴有右眼400度.左眼450度的近视,平时习惯戴眼镜,但近期戴着眼镜时常觉得看近距离的东西不清楚,他怀疑近视度数加深了,于是便来到温州医科大学附属眼视光医 ...
- 眼睛好看是一种什么样的体验？
哒次 ,断舍离中,希望每一件物品都物尽其用. 3892 人赞同 这只猫头鹰名叫"宙斯"--希腊神话中掌管天空和闪电的神,它虽然被赋予了璀璨星空般的眼睛,但是却看不见任何东西. 编辑 ...
- 叶黄素能护眼和预防近视？有必要给孩子买叶黄素补充剂吗？
不久前,愚蠢的父亲发表了两篇关于儿童视力保护和近视预防的科普文章: "电子产品更容易导致儿童近视吗?远视储备不足怎么办?" 看投影仪比看其他电子产品对孩子的视力更好吗?如何选择? ...
- 近视是由多种因素导致的。
1. 遗传关系: 近视主要有40%是遗传,近视遗传主要是高度近视的遗传,高度近视也分两种一种是生理性的.一种是病理性的,若是病理性近视,宝宝的眼睛形成的近视具有可能性,因为带有特定家族遗传性,有这个概 ...
- 护眼灯真的可以保护眼睛吗？2023高品质的护眼灯分享
护眼灯可以保护眼睛.护眼灯一般光线比较柔和,对眼睛不会产生刺眼的感觉,能有效的减少对眼球的刺激,缓解近视或者眼疲劳,长期待在暗光或者强光下长期看电子产品,有可能会增加患有近视眼的风险,平时可以使用护眼 ...
- 25岁，我习得了自愈近视的魔法
简述一下整个过程: 近视(尤其是高度近视),眼球会被眼周肌肉拉长(不是睫状肌拉长的,睫状肌只能纵向调节晶状体).导致视远时,晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上.但通过练习,可以有意识地控制眼周肌肉压缩 ...
- 治好近视的简单方法~
在我国近视是很常见的事,尽管预防近视从儿童做起,但是,儿童近视.小儿近视.青少年近视还是很常见的,以前近视眼的治疗是个难题,但是现在可以轻松治好近视了,治疗近视很简单,眼睛近视不用怕了,俗话说:&qu ...
最新文章
- mount error(12): Cannot allocate memory解决办法
- CF1093D Beautiful Graph
- 编译与运行、解释程序与编译程序
- bpa软件视频教程,BPA是什么软件
- 卷积码和Turbo码
- P12 | N-path filter (ISSCC2021 JSSC-2011-03)
- html 判断输入的是手机号码,用js验证手机号码格式是否正确
- 批量下载哔哩哔哩视频的工具
- 关于ARP请求报文和ARP报文的源地址和目的地址
- Leetcode 惊现马化腾每天刷题？为啥大佬都这么努力！
- 阳光房行业现状调研及趋势分析报告
- H3BPM实例分享——金额规则大写
- 蜜蜂遗传学在社会传播中塑造肠道微生物群的菌株结构
- 常用数学术语中英文表达对照
- 物流基础知识(十八)
- Axure教程（B站宋老师）
- 在HTML中实现上划线，中划线和下划线
- 二十年后我发明了保姆机器人作文_未来的保姆机器人作文
- days to study vue2+react
- iframe自适应高度，多层嵌套iframe自适应高度的解决方法