《学习之道》第六章关注过程,亦培养习惯
如果发现自己选择逃避是因为某些任务让你难受,有个好办法就是:学会关注过程而非结果。
想要避免拖延,就不要专注于结果。相反,你应该把关注点放在一些过程的形成上,也就是培养一些习惯。
这些习惯能让你动手做一些痛苦而又不得不完成的工作。
你的挑战就是要避免把注意力放在结果上,尤其是那些让你引发痛苦、让你拖延的结果。相反,你应该关注于过程,关注用在做得那几天或几周里的每一小段时间。
不要在意你是否在某一段时间内完成了作业,或掌握了关键概念。相反,这一切的重点应是你在短暂的期间内尽全力去行动,这才是所谓的过程。
这里的基本原理是:你脑中的习惯性部分是喜欢过程的,因为它可以不动脑子跟着走。
在我看来,毕竟看这本书是为了提高自己的学习能力,自己在自学的过程中,发现学须静也,发现欲速则不达,就是要踏实做正在学的当下,应该是要培养这样的思维习惯。
转载于:https://www.cnblogs.com/158-186/p/10359266.html
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