你喜欢“咔嚓”声的折手指么？

最近看到一则新闻说经常折手指会导致手指变粗，关节变形，坏处特别大的说。看着好

首先映入眼帘的是专家（不知道靠谱不），专家们都普遍指出，这种习惯是不好的。我们了解到，所按的恐怖的样子啊因为我也经常折手指，这都有好多年了。于是我就查询了下，看到底有啥可怕的地方。

部位一般都是关节，关节处产生啪啪的响声，是来自关节之间的关节囊，关节囊里面有关节腔，关节腔里面有关节液，像机器的润滑油一样，氮气。当我们用力挤压，氮气溢出便产生了响声。咔咔作响，不痛不痒。听起来没什么，但是如果长期这样下去的话，细心的人就会发现，自己的手部关节慢慢变大，有时候还会伴随疼痛，一般来说，关节需要掰回去，那是需要复位了，但是经

有事没事就不要折手指，久而久之会有关节炎、骨质疏松的病症。如果长期保持一个姿势，如上网，写字久了可以掰一掰，走动走动，甩甩腿什么的。但平时弄出响声的习惯确实不好，所以就戒了折手指的坏习惯吧！免得将来会后悔的。常这样长期压制，会导致各种关节疾病的发生。

所以最好的建议是不要折手指哦！专家的话还是有一点点可信度的，反正我决定以后尽量少折手指了。

（图为一日本人，他折手指已四年有余，结果他手指就变成那个样子了，看着还是蛮吓人的）

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