平平淡淡才是真安安乐乐才是福

最近在当读上读一本书，叫做《淡定，内心强大的力量》，觉得很多东西说的蛮好。而且这个正是自己需要提高的地方，随着年龄的增长，自己应该在这个方面越来越好。写下自己的一些真实的想法，激励自己鼓励自己。

自己开不开心决定于你自己，你才是你生活的主角，不要因为别人的一句话一个态度受影响。

做真实的自己，清楚什么是自己擅长的，什么是自己不擅长的，有些时候是需要勇气去放弃一些东西。放弃了，就轻松多了。

每个人都希望得到别人的认可；但是当别人不认可并不代表你没做好，要相信自己做的很好，同时去找一些方法去提高自己。我遇到很多同事在一个地方做得不是很好，换个地方各方面都很好，有些时候只是没有和环境合拍而已。

有些时候适当傻点是好事，有句话叫大愚若智，是真需要很高的水平。

我们最在意我们的亲人朋友爱人的态度，在生气的时候尽量保持平静，很多时候我们的一句狠话伤的也正是我们最亲最爱的人。

开心我们就笑，不开心就自己找个地方待一会儿，然后就尽量去忘掉不开心。这个是像我们宝贝儿子学的，他不开心一会儿，然后就又会开心的去玩了。

学会尊重别人，说话的时候看着对方，耐心的听对方把话说完，很多时候没有绝对的对错，只是选择而已。

很多事情当初看起来很重要，很在意，真的过了一段时间时候，真的什么都不是了。要看得开，想得开，放得下。有时想明白了，只要自己努力提高自己就够了。

摘抄的一些：

我们的烦恼来源：

1. 把别人的问题揽到自己身上。

2. 做不可能实现的梦。

3. 盯着消极面

4. 制造隔阂

5. 滚雪球使地扩大事态

6. 以殉难者自居

淡化和化解烦恼的方法：

1. 比较的观点：我们都幸运。

2. 时间的观点：很多事情过一个月一年对我们来说就什么都不是了。

3. 现实的观点：勇于承认现实，坦然面对现实，对任何即成事实的过失以及灾祸，不必为之过多地后悔和烦恼。想办法去弥补就好了。

4. 换位的观点

用平常人的心态做好平凡的工作。

人生应该有2个目标。一是得到自己所想的东西；二是充分享受它。

淡化烦恼，活的轻松，活的潇洒

烦恼就像天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫影响。

你必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无缘成就什么大事。

谦逊即是宁静，它使我们不致受往日失败的拖累，也不致于使我们因今日的成功而嚣张。

平淡的生活就像是一杯茶，只有经过浸泡、品尝，你才能体味到它的芳香，如果你有时感到它很乏味，那不是茶不香，是因为你的品茶功夫还不到位。

生活的宁静，平平淡淡，凡事顺其自然。

我们的手里有明媚的春光，脚下有金色的沙滩，头上有蔚蓝的天空，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云舒云卷，花开花落。

平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。

珍视生命，爱惜生命，热爱生命。

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