羽毛球双打接发球常见问题集锦一
Q:双打接发球注意力应重点集中在哪里?
接发球时,注意力主要集中网前,但同时也要兼顾后场,姿势是重心尽量靠前。
Q:我进行专项力量训练已经很久,小臂和大臂的肌肉已经很强壮了,请问拍子可以拉多少磅?
水平高的球友可以拉30磅,一般来说,男性球友可以拉27、28磅,水平更高一点的30磅也可以。女性球友要稍微松一点,25至28磅吧。
Q:我打羽毛球快两年了,前一年技术提高得比较快,自己非常有信心。可是最近我发现自己的技术一直没有什么提高,好像遇到了一个瓶颈。请指教如何才能突破。
可以多跟比自己水平高的球友练习,羽毛球的入门相对比较容易,一般球友刚开始练球时都会进步很快,但因为不是跟专业的教练学习的,待打到一定水平后,技术和动作都会受到限制。建议你多跟比自己水平高的球友练习,这样会进步得快些。
Q:请问双打中,是否在准备击球时,尽量以反手握拍为主,这样便于转换正手,比正手转反手快,是这样吗?
要看来球情况选择握拍方法。你这个理解不太正确,要看来球的情况来握拍,而不是所有情况都采取同样的握拍方式。比如要根据是挑后场还是勾对角选择不同的握拍手法,不能一成不变。
Q:请问双打时避免打到搭档要注意什么?
双打当中,最忌讳的就是一个队员后场进攻时,前面的队员回头看,这样最容易出危险。
Q:有个困扰我很久的问题,双打时怎样提高连续进攻的能力?
想要连续进攻,首先得提高连续进攻的意识和自身的力量。连续进攻的意识包括,能意识到对方可能会连续来这样的球,然后每次进攻都移动到位,而自身的力量就需要在平时的训练中不断地提高了。
Q:在接对方发弧度比较低的平高球时,球在身前时点较低,点高了却已经过头了,这样一来就根本找不到最佳发力点。在这种情况下接球怎样才能充分发力呢?
导致这个问题的原因还是脚步移动不到位,只有脚步到位了,手上的动作才能协调起来。所以,还是再好好练练步法吧。
Q:打球三年了,虽有些力量,但身高不够,所以正手杀球不是很有威胁,喜欢用反手,技术也说得过去,但毕竟力量有限,想请教怎样增加反手杀伤力。
就我们专业队员来说,一般不会用反手杀球,反手只是起到过渡的作用。处理反手位置的球,如果移动得够快,而且机会不错,我们就会采用头顶杀球。建议你也可以练一下头顶球,练习中的重点就是如何侧身。
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