关于引体向上器和腰垫的选购说明

经常久坐会导致脊椎可能会有点弯曲。

这个时候就需要一个引体向上器。

选择的原则是，成人直接选择一个儿童的引体向上器即可。

因为引体向上的目的是拉直脊椎，而不是把整个人的分量的都加在手臂关节（会导致脱臼的风险）

所以买个低的，使用的时候，蹲下来能把背部拉直即可。

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腰垫不要选择过分反向弯曲的，因为过分反向弯曲属于“下腰”，“下腰”有一定概率导致瘫痪。

所以没必要买特别贵的腰垫，就一般的，不怎么厚的、不怎么弯曲的腰垫甚至是枕头就可以了。

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