常识！恐怕第一条你就不知道！（

1,冲水要盖上马桶盖。　　　
2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。　　　
3,饭前喝汤,苗条健康。　　　
4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。　　　　
5,神经衰弱,吃点猪蹄。　　　　
6,出汗多了，适当吃点酸。　　　　
7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。　　　　
8,眼袋显著，要查血脂。　　　　
9,带眼镜不会加深近视。　　　　
10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。　　　　

11,水果当饭吃，易贫血。　　　　
12,吃豆腐,最好配海带。　　　　
13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。　　　　
14,上午的水果是金。　　　　
15,老人小孩都需要吃零食。　　　　
16,夏天不宜久坐。　　　　
17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。　　　　
18,常照镜子有益健康。　　　　
19,怀孕能治偏头痛。　　　　
20,喝咖啡时别吸烟。

21,儿童慎用含氟牙膏。　　　　
22,红酒可降低痴呆症风险。　　　　
23,常坐飞机，多吃维生素C. 　　　　
24,夜生活过度者，易脱发秃顶. 　　　　
25,忌用隔夜龙头水. 　　　　
26,彩瓷消毒，勿用消度柜. 　　　　
27,常穿高跟鞋，拇指易外翻. 　　　　
28,早餐最好在7点以后. 　　　　
29,拿完照片记得洗手. 　　　　
30,鲜榨汁大多细菌超标。

31,带饭别装绿叶菜。　　　　
32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。　　　　
33,挖鼻孔，等于自毁“门户”。　　　　
34,孩子不宜识字过早。　　　　
35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。　　　　
36,二次排便易患痔疮。　　　　
37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。　　　　
38,服鱼肝油过量易生结石。　　　　
39,纸杯的荧光挤危及健康。　　　　
40,牛奶的营养最全面。

41,男人最怕热，女人最怕冷。　　　　
42,暑假治近视好处多。　　　　
43,葡萄干能键齿，杀菌。　　　　
44,饮料瓶不能装酒醋。　　　　
45,骨质增生盯上中学生！　　　　
46,冻肉一定要冷水解冻。　　　　
47,家电久不擦，电磁辐射大。　　　
48,婴儿汗多可能缺钙。　　　　
49,女人全吃素,容易老！　　　　
50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51,吃木瓜能增加胃肠动力。　　　　
52,防晒霜用前摇一摇。　　　　
53,戴太阳镜后要按摩。　　　　
54,菠萝叶含抗癌成份。　　　　
55,年老尽量少吃甜。　　　　
56,适度丰满有益健康。　　　　
57,饮茶要适量。　　　　
58,每天半块豆腐,可防血管病。　　　　
59,手机信号不好，别用！　　　　
60,多功能洗衣粉，慎用。

61,鱼和家禽比猪肉好。　　　　
62,少吃鸡头鸭头。　　　　
63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。　　　　
64,趁着夏天补补钙。　　　　
65,冬病夏治正合时。　　　　
66,伏天鱼肉不能少。　　　　
67,剖妇产损害，可能伴一生。　　　　
68,创可贴，勿滥贴。　　　　
69,乘公交车，侧着站更稳。　　　　
70,宝宝爬行好处多。

71,吸管喝饮料，防蛀牙。　　　　
72,食物五颜六色才好。　　　　
73,莲藕“白嫩”，要留心。　　　　
74,劝君夏天多吃冬瓜。　　　　
75,绿豆汤里加点盐。　　　　
76,百合花泡茶，能去火。　　　　
77,冰饮料多喝易中暑！　　　　
78,断奶切忌母子隔离！　　　　
79,脑出血，降温急救头部。　　　　
80,偏头痛与饮食有关。

81,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。　　　　
82,多吃米面，经期心里好。　　　　
83,走鹅卵石路，降血压。　　　　
84,天热吃肉多，脾气大！　　　
85,暑天，少动身，多动脑。　　　　
86,孩子常喊腿痛别大意！　　　　
87,适度紧张，可抗衰老。　　　　
88,高温天气，慎染发。　　　　
89,幼儿久吹空调，易得肺炎。　　　　
90,太干净，反而容易得病。

91,衣服太鲜艳，小心有毒。　　　　
92,肾亏悄悄缠上女性。　　　　
93,花茶勿乱喝，小心副作用。　　　　
94,刚立秋不宜大补。
95,小小牙签,细菌数万！　　　　
96,总打嗑睡，当防血稠。　　　　
97,好言好语能治感冒。　　　　
98,夏季男袜，麻的最好。　　　　
99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！！　　　　
100,牙齿长得乱，原因在吃饭。

101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。　　　　
102,人口中约含细菌500种。　　　　
103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。　　　
104,中年人穿着不易太紧。　　　　
105,秋天“心梗”多。　　　　
106,当心爱犬让您染病。　　　　
107,离子机没有保键功能。　　　　
108,刷牙能拆散“细菌家族”。　　　　
109,吃鲜黄花菜，每次别超过50克。　　　　
110,护理液，不能当眼药水。

111,让孩子每天运动一小时！　　　　
112,枕头主要是枕颈部。　　　　
113,特别爱出汗也是病态。　　　　
114,养花弄草，怡身心。　　　　
115,薰衣草对心脏有好处！　　　　
116,入秋食梨正当时。　　　　
117,处暑之后，健身多注意。　　　　
118,吃梨可排致癌物质。　　　　
119,喝茶去除口腔异味。　　　　
120,多吃杂粮，有益健康。

121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。　　　　
122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。　　　　
123,打手机时最好取下眼镜。　　　　
124,香蕉抑制癌细胞生长。　　　　
125,黄昏时段锻炼身体较好。　　　　
126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。　　　　
127,一次性筷子,越白越危险。　　　　
128,经常作鬼脸，可让脸瘦一点。　　　　
129,老年人少喝鸡汤。　　　　
130,一杯牛奶不可代替早餐。

131,慢性牙病能伤“心”　　　　
132,儿童防铅妙招“勤洗手” 　　　　
133,家有孕妇，别装修。　　　　
134,睡前慎服降压药。　　　　
135,病人宜吃蜂蜜。　　　　
136,嘴唇发黑，莫大意。　　　　
137,老人宜看少儿节目。　　　　
138,白露养生。　　　　
139,好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。　　　　
140,少吃盐，相当于“补钙”。　　　　
141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！

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