各位同道:工作之余要注意加强锻炼身体呀
今天早上弯腰时突然感到有一阵钻心疼痛,接着再也无法象往常一样自如弯腰了。
苍天呀,我才31岁?
最近几天,总感觉腰椎处有点疼,一直也没有当成事儿。由于平常缺乏锻炼,再加上程序员工作需要长期伏案,颈椎、腰椎可能是迟早的
事儿,但没有想到这么快!
在此呼吁各位同道:锻炼身体刻不容缓呀。另外,不要一坐几个小时,要适当地休息一下。
记得有位伟人说过:身体是革命的本钱。说得好呀,身体不好,再说其他的一切都是空谈!
警钟长鸣............
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