相信有不少女孩都很渴望拥有Model般的身材吧，不仅身材高挑，还很纤瘦，整体看上去高级感满满。但你们知道吗，就连Model的身材也可能存在着缺点哦~像顶级Model刘雯就是典型的H身材，不得不说的是，她的街拍私服真的很会搭，完全看不出有什么身材bug。

或许还有些小姐妹不知道H身材是什么身材吧，就让我来讲解一波，这类身材在咱们亚洲是很常见的身型之一，主要特点就是：胸部、腰部以及臀部三围曲线接近，导致视觉上差距不太大，外形看上去类似筒型身材，曲线感会比别类身材更弱一些。

曲线感较弱对于穿衣来说存在着局限性，尤其是在春夏这种露腿露腰的季节，更加容易踩雷。但也不用太沮丧，H型身材虽然普遍平胸没臀，腰身也不够明显，但是优在很多H型身材的姐妹都拥有着羡煞旁人的纤瘦身型，再通过扬长避短的穿衣技巧来加以修饰优化，想变成高级感十足的时尚潮儿也并不难哦~

1. 优化上身曲线

H型身材上半身的主要特点就是胸小+肩窄，这也导致在视觉上上半身的整体轮廓线不够饱满，如果想要塑造出更接近标志身型的体态，需要修饰整体身材比例，接下来我就来和你们分享一些可以优化H型上半身曲线的单品吧~

1.1领口

从上面这张对比图我们就能明显看出差别来，左边是高圆领领口，遮住了所有的脖颈曲线，视觉上显得肩部更窄，对于改善形态来说毫无作用；而右侧的一字肩，恰到好处的露肤，尽显女人味，同时还有横向拓宽肩部曲线的作用，相较来说会更适合H型身材一些。

由此我们也能得出，一字肩、V领以及方领类型的领口对于H型身材来说，会更友好一些，尽展脖颈柔美曲线的同时，还能get到均衡肩宽的作用，H型姐妹赶紧学起来！

1.2颜色

我们还可以通过服装颜色来制造肩宽平衡的错觉感。大家都知道，颜色有冷暖之分，同时冷色具有视觉收缩效果，相反暖色则具备膨胀效果。借此原理，我们在日常挑选服装颜色的时候，可以尽量选些不显肤黑的暖色系，从而达到上半身视觉膨胀的效果。

1.3多元素

除了借用颜色原理，也可以选择用花式较多变化的上衣款式，像泡泡袖、荷叶边、褶皱设计等等都是能有效达到视觉膨胀的元素，相较起纯色无元素的上衣来说，能更好的丰盈胸线、肩线乃至整个上半身，同时也更具年轻潮流范！

2. 打造最佳腰线

除了上半身，H型身材还有一个大bug，那就是腰部曲线较为模糊。众所周知，腰部曲线在整体穿搭中起着很大的作用，不仅能在视觉上直接影响身材比例，还能间接地改善显胖显壮，称它为整体身形中的“核心地带”也不为过，那就让我们来看看如何打造最佳腰线吧~

2.1自带版型

最简单的办法就是直接选择自带收腰版型的服装，在这里我更建议挑选高腰的款式，能整体比例上加分不少。如上图所示，同样是身穿连衣裙，左侧无收腰，整体宽松肥大，加上曲线模糊，臃肿的同时还有点显老；而右侧有高收腰设计，腰部曲线清晰可见，整体比例一目了然，外加上身有轻微褶皱设计，丰富了胸线的同时还减龄不少，尽显青春活力感。

2.2运用配饰

相信大家衣柜里总是有一两件宽松的衣服，没有收腰设计也没关系，配饰一搭，高级感、显瘦收腰全get。像我们日常里经常会用到的腰包、腰封、皮带乃至丝巾，都是不错的选择，不仅能为整体造型锦上添花，还可以更准确的搭配出自己想要的视觉比例感。

2.3上下装搭配

除了裙装以外，上下装也是我们日常搭配的标配之一。那要如何通过上下装来突出腰线呢？我这里有两个小妙招：

①利用颜色差异

简而言之，就是在挑选上下装的时候，尽量选择颜色差异较大的单品，像是黑+白or深+浅，颜色的差别越大，腰部的分界线就越明显。另外还有一个需要注意的小细节，就是要把上衣扎进下装里，这样才能打造出最佳的腰线位置哦~

②腰部露肤

选择短款上衣搭配宽松下装，制造如上图中这类造型。腰部小面积露肤，让人一眼就能get到腰线位置，酷潮范十足，整体感觉超辣哦~

3. 丰盈下身曲线

下半身对于整体造型的影响也很大，尤其是曲线没那么明显的臀胯区域，可以通过一些阔张or修饰曲线的下装来打造恰到好处的臀胯线条，从而让整个身材比例更趋于标志化，学会这些不论以后你想要尝试什么风格，都可以大大降低踩雷几率。

3.1扩充曲线

上面我们也提到了，H型的臀胯曲线和胸围、腰围相近，想要改变整体的比例，除了以上的优化之外，还可以适当扩充臀胯围度，从上面这张对比图就能看出，右侧的A字裙摆在视觉上起到了横向拉长的作用，而右侧的紧身裙导致臀胯曲线一览无遗，对于H型身材来说，不是很友好呐。

下装最优推荐的就是能拓宽臀胯围度的A字半身裙和阔腿裤，加宽的裙摆/裤腿不仅不会暴露你的臀部曲线，还能反衬得腰部曲线更显纤细。搭配小白的H型小姐妹选它俩就对了，出错率可以直线下滑哟~

3.2展露双腿

H型身材的四肢普遍都较偏瘦些，可以放心大胆的露出大长腿，不仅能起到视线转移的效果，还能优化整体比例，像高腰短裙/短裤就很不错，搭配上微宽版型的上衣和精致满满的小皮鞋，大长腿一览无余，视觉上整个身材比例接近三七分，姐妹们赶紧学起来吧！

H型身材也有自己的独特之处，只要抓住缺点加以优化，你也能get完全不同的自己。今天的分享就到这里啦~不知道有没有帮到你们呢，喜欢的话不妨给我点个关注，以后我会多多分享有关穿搭的文章，欢迎你们来看哦~