修炼心志，是伴随一生的日常

30岁的时候，我开始多次意识到、感觉到人生是一场修行，是不断打磨心志的过程。因为生活中，会发生很多意想不到的事情，尤其是一些不好的事情，这时候我们的心灵会不断的遭受各种冲击，会感到紧张、害怕、担心、焦虑、惆怅、空虚，迷茫等等，这个时候如果不能够很好的自己调节过来，就会进一步产生负面情绪。所以，需要修炼心智，每一次磨练后，要变得更加坚强，每一次犯错后，要总结经验避免再犯，要有防范意识，但也不要因为害怕犯错也心惊胆战，放不开自己。我想人应该都要经历这么一个阶段，才能更加坚韧的生活在这个社会中。

然而，自我调节和修炼不是一件简单的事情，尤其在没有外人帮助的情况下，想通了的人，会自我寻找修炼之法，而没有想通的人，也许生活会更加艰难。

反问我自己，想通了吗？其实也没有，有些时候也会久久的堵在那里，让自己变得更加郁闷，让状况变得更加糟糕。但我确实意识到了这个问题，就是因为没有想通，对一些事情太过看重，不懂得接受与释然，没有往长远一点思考，也没有假设过最坏的结果，甚至避讳去假设最坏的结果，有点迷信，因为没有想清楚最坏的结果，所以当一些不好的事情发生之时，就容易受到惊吓或是过度害怕，解决这个问题的一个方式就是想想最坏的结果能怎样，然后做好尽可能周全的准备，虽然这是一句大家都知道的话，但是从生活中理解出来的，深刻很多。

还有一点，如果一个人总是担心会不会犯错，生活也会过的紧张兮兮，没有创造性。我现在想，担心犯错，其实是一种对成功看的太重的反映，也是一种不够富有的表现。解决这个问题的方式就是要先接受现实，在此基础上努力投入，不断学习提高自己的本领，当自己有了本事，就不在会担心会不会犯错，因为本事可以增加抗风险能力。当然，一定要遵纪守法。

修炼心志，是伴随一生的日常。

附：孟子《生于忧患，死于安乐》

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改，困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡，然后知生于忧患而死于安乐也。

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