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定义一个人“会说话”，是一件非常困难的事情。

因为在某些场合，你可能会滔滔不绝，犹如黄河泛滥一番不可收拾地高谈阔论；然而到了另外一些场合，你也许就变得呆若木鸡，哑口无言，想发表什么观点，脑海也一片空白。

难道我可以说你“不会说话”吗？

当然不行！

但是，会说话的人，尽管不一定在所有场合都能够说出让人耳目一新的长篇大论，可就算让他身处一个不熟悉的场合，面对一些不熟悉的人，他也能够在有必要的时候，敢于用最恰当、最得体的话语来显示出自己的价值，取得某些沟通效果。

什么意思呢？

好比在私底下，你经常跟好哥们胡吹乱侃，说以后要怎么怎么闯世界，自己的事业肯定会从红海里面杀出一片蓝海，然后又从蓝海里面创造出一片黑海，什么天地有情，我心明亮，万物皆禅，唯我空罔，硬是说得你的好哥们一愣一愣的。这时，你突然想起来自己约了暗恋的女生一起去看电影，你整个人都毛了，不知道约会的时候怎么聊天，怎么开展话题，怎么逗对方笑，最后真的导致约会不断尴尬冷场。

那么，这种说话能力，就不算是很会说话了，因为你无法在约会这个情况下，显示出自己的价值，取得某些沟通效果。

我没办法完全定义一个人到底是不是会说话，但一些特质，会说话的人大概都会拥有的。对比一下，看看自己掌握这些特质没有，然后再针对性去改善。

说话口齿清晰、流利

这个是说话的基本功。

一个会说话的人，他说的话肯定能够让人听得清楚，听得明白。如果你说话含含糊糊，中气不足，听的人一头雾水，那么你还是要继续锻炼好这个基本功。

以前刚开始学习口才的时候，我看到一个故事，就是古希腊的雄辩家德摩斯梯尼，他天生口吃，说话含糊不清，年轻的时候想参加当地议会的辩论，但被人嘲笑。他为了改正自己这个缺点，于是含着石头大声朗读演讲稿，辩论稿，最终成为一名出色的雄辩家。

我学习口才的榜样，是一个主持人，有一次他在大学里演讲，台下有学生问他怎么锻炼口才，他回答说：想要锻炼自己的口才，一些基本功肯定要练好，每时每刻都要让自己有一种说话的欲望。他举例以前看到一些广告牌，商店的名字，甚至是衣服上的标签，他都会念上面的文字，看到就念，念到流利为止。

持续这样锻炼一段时间，你的口腔肌肉就会发生变化，正如你坚持做健身，身体就会产生变化一样。

所以，如果现在你说话还不是很流利，容易卡壳，声音细小，那么就从大声朗读开始练起吧，纠正自己这个说话的弱点。

我建议，每个星期，尽量保持对同一篇文章的朗读习惯，一个星期之后，再换另一篇新的朗读。文章不用太长，一千字以下就可以，给你的口腔肌肉做做Gym吧！华少念广告的速度飞快，当你这样大声朗读一百遍，你也可以！

丰富的表达能力

什么叫做表达能力呢？

简单来说，就是能够把你自己的思想恰如其分地传递给受众者的一种说话能力，这就是表达能力。

你想的跟你说的不太一样，那你的表达能力就还有欠缺。而会说话的人，通常能够把自己想说的，用正确的言辞透过嘴巴输送出来，而且还不单一。

怎么说呢？

同一个意思，你能够用不同的句式去表达出来吗？

好比赞美一个女生长得漂亮，单纯说你长得漂亮，这是很普通的表达，也没什么问题。但表达能力强的人，通常能够换个法子去表达这个意思。如：

你简直比一百个范冰冰还要好看啊！

如果这个世界有仙女，那么站在我眼前的你，就是其中一个。

一直以来，我都认为身边的女生都长得普普通通，直到我遇上你。

你肯定知道沉鱼落雁、闭月羞花这些成语是形容什么的，但拿它们去形容你，还远远不够。

会说话的人，绝对不会局限于一种的表达方式。这种说法表达不出自己的意思，就用其他说法去表达。好比你忘记了egg这个单词，你怎么跟外国服务员表达想吃这个东西呢？

It’s round and chicken’s kid，是圆的，母鸡的孩子。

有些人总觉得自己说不到什么有意思的话，就是因为自己无法换个法子说出其他的话，来来去去都说这些句子，谁听起来都没什么意思了。

增强自己的表达能力，你就会变得越来越会说话。

怎么做呢？卡耐基在《语言的突破》一书中的最后，给出了相应的学习方法。

林肯背诵莎士比亚名剧中的对话，经常熟读拜伦的诗；英国诗人腾尼逊每天朗读圣经，俄国大文豪托尔斯泰，最爱读的是“四福音书”。

这些都是给自己的文辞滋润的方法，多从文学作品里学习，积累自己的表达词汇；看到好的词句，多念几遍，复述出来；也多留意别人怎么说话，然后思考它们是如何表达意思的，也能够丰富自己的表达。

当然，你也可以系统学习一下修辞学，或者幽默的表达技巧，你会知道，夸张的说话手法怎么运用，暗示的方式又是怎么传递意思。

稳定的心理素质

对于说话而言，如果你的心理素质不够稳定，那么你就很容易被外界的因素影响到自己的说话。

你有没有试过，你跟朋友聊天说着说着，你朋友突然不看你，玩起微信，甚至扭头跟其他人说话，你瞬间被冷在一旁，你的阵脚被打乱，是不是立刻感到无所适从，不知所措呢？

因为你大脑预定的情况里面，没有想过会发生这种事情。当这种事真的发生了，你大脑反应不过来，于是你就发愣，陷入尴尬。这时你想继续跟朋友说下去，你也无从入手。

这就是心理素质不够稳定的表现。

而稳定的心理素质，是不会把这些情况当作是问题去看待。要是你朋友在你说着说着的时候，突然低头玩起手机，不看你，那你就暂时不要跟他说，等到对方处理好自己的事情，你就继续若无其事地继续说下去就行了。

除非你留意到对方对你说的话感到不耐烦，这是情商的表现。

心理素质稳定甚至强大的人，是不容易被外界影响到自己的行事节奏的。我妈这一点就很厉害，经常对我父亲唠唠叨叨，我老爸听得已经不耐烦了，对她吆喝一句，但我妈还是一如既往地说下去。为什么我妈没有被老爸的吆喝影响到自己？因为她很想把那些话全部说出来，不说出来心里不舒服。

而我们平常跟别人聊天，说的那些话好像没那么重要，一旦被中断，我们心里就觉得，继续说下去也没什么意思，于是干脆就不说。这就是被外界影响到我们的表达欲望。要是我们的父母被别人无故责难，我们找人说理，我们会因为那个人不让我们说，或者会因为那个人不理睬我们，我们就闭嘴吗？

肯定不会！

稳定心理素质的前提，就是你要对自己说出来的话充满信心，很清楚自己说的是什么话，对于自己表达的观点和中心思想非常清晰。这头说了，那头上完厕所回来，还能接着继续说，否则随便别人一打岔，回过头来，你都不知道自己在说什么了。

所以，要是你连自己说出来的话都觉得没中心，没力量，那你就很容易被外界影响到自己的表达。好比你站在台上演讲，稍微说一句就听到观众的笑声，然后你就泄气，说不下去，那就说明，你对于自己说话的内容，并没有太大的信心。

稳定的心理素质，就是拥有强大自我肯定的信心。怎么提高自信我在以往的文章说了很多，但怎么训练自己拥有强大的心理素质，我的建议是，尽量让自己多处于那种心理紧张的场合，去感受它，去适应它。

例如你觉得玩过山车会让你感到很紧张，那么你去游乐园的时候，特意多玩它几遍。我相信你的心跳肯定很厉害，这时，你就把提前准备好的文章，看看自己能不能在这种情况下，流畅地背诵出来。如果能，说明你的大脑并没有被紧张影响到；如果不能，大脑紧张的一片空白，说明你还要多挑战几次这种场合了。

有了这种心理素质，即便你处于一个什么都不懂的场合，可遇到别人找你聊天，你也可以很镇定地回答：“不好意思，我对这方面不是很了解，不过在我看来，这个情况应该是这样这样那样子，不知道我说的对不对呢？”而不是：“啊……呃……这个……”惊愕得说不出话，然后灰溜溜地跑了。

口才的基本功要健身，你的心理素质，也是要做健身的。前者还能呆在家里锻炼，后者就只能走出去锻炼了。

灵活的思维能力

思维，是说话的内核。

你的思维不顺畅，说话自然就不顺畅；你连怎么说都不知道，那就更遑论表达自己的思想了。所以清晰的思维，对于说话的表达会起到非常重要的帮助。

那什么样才是好的思维能力呢？

我的思维，肯定比不上汪涵、何炅他们这些专业的主持人，毕竟他们经常呆在一个充满挑战的主持环境里面，历练了十几年，而我没有。可是，我在说话方面的思维能力，也能够应付生活上很多场合的需要，这也是我工作给予我的历练。

所以我就觉得，你的思维能力不一定要锻炼得最好最厉害，要比所有人都强，只要你的思维能力达到一定的程度，满足到某些条件就可以了。

这些条件就是，你对于突发状况的应变处理，你对于幽默笑话的掌握，你对于尴尬冷场的解决等等。

想要满足这些条件，首先你必须拥有我上面讲述的那几项特质，当那些特质你掌握了，那么你再由此锻炼自己的思维能力，也会事半功倍。

例如你话都说得不流利，脑子比嘴巴快，你的思维能力再强也说不出想要说的话；又如你说了上一句，却紧张到不知道说下一句，心理素质不好，那你也很难在这种状态下开动你的脑筋应对冷场。

所以，首先用一段时间锻炼好自己的基本功，打好基础之后，再从现实生活中遇到的情况，针对性去思考应对办法。

今天你跟女生聊天，她跟你开了句玩笑，你不知道怎么回应，那回到家里，你就反复思考，当时应该怎么回应才会更好。一定要强迫自己想出完美的答案，因为在私底下，你有足够的时间想出这么完美的回应。

记得我有次晚上开车到凉茶店喝凉茶，身上只带了一百块，喝完付款时，老板爷爷看到这一百块头都大了，问我有没有零钱，我说没有，手机也没带。然后老板爷爷就调侃一句：什么都没有，又不见你没有开车来！

当时我觉得老板爷爷的腔调没有攻击性，所以就没反应。但回到家后，我却针对这件事想了想反应，觉得我当时应该这样回应他会更好：来喝爷爷你的凉茶，不要说是开车了，就算是开飞机我都要来！

经常去做这样的反省，会让你更能应对生活中的状况。以前冷场不懂应对，这次意识到冷场气氛尴尬，你就不要等着气氛继续尴尬下去了，赶快说点什么填补这个冷场的空隙吧，随便说点什么也总比沉默好。

平时运用一些方法去训练自己的思维能力，对于提高思维的敏捷度，都能够起到很好的辅助作用，诸如词语联想练习，音频日记训练，从笑话中学习等。

我之前也提供了这方面的素材，如果没看过我之前文章的朋友，我找一天再针对这个思维训练，把这些素材整理出来，写一篇文章吧！

其他特质

1，你读过的书，走过的路，都能够成为你说话的资本。无论任何时候，保持阅读的习惯和主动经历不同的事情，你会比其他人获得更多的谈资。

2，你的面部表情和肢体语言，一定要懂得配合你的表达。例如你说：他每天都来这里，但今天却没有来，为什么呢？说“为什么”的时候，你要做出不解和惊讶的表情，皱起眉头，双手摊开。

3，尽量让自己说话的语气有种活泼的调子，千万不要说得死气沉沉，毫无情绪。观察一下那些主持人，谁说话不是抑扬顿挫的呢？灌注热情的态度，是很好的方法。

4，情商对于说话而言当然很重要，但你必须先会说话，然后才能去发挥你的情商。你情商再高，却不会说话，也只是一个知心容易被忽略的好朋友而已。

5，演讲，辩论，谈判等口才技巧，是另一种高级形式的说话能力，涵盖了我们说话时用到的所有技能。如果你有条件，最好学习一点这方面的知识。

6，见人说人话，见鬼说鬼话，不是让你虚与委蛇地待人，而是你懂的根据当下的人物和场合，调整自己的说话频率，说出符合那种要求的话语，以期取得沟通效果。否则，你对一个小孩子或者老人家“抛书包”说些之乎者也的话，他们才不会管你。