《把时间当作朋友：运用心智获得解放》读后

读完这本书，我感觉到有种自由了解放了的感觉，原来真的只要挣扎一下就能获得巨大的思想解放。嗯，越早醒悟越好。我一定要练习柳比歇夫“事件-时间日志记录法”，做好时间账本，养成预算时间的本领，更好的学习与工作，从而获得物质满足！

书中对一些概念讲解得十分细致深入，来龙去脉脉络清晰，耐人寻味。真心佩服李笑来老师的博学与深思！印象深刻的有三个概念，即大脑自我保护的遗忘痛苦功能，以及唯一一个天生的习惯——懒惰，还有一个不是缺点的自卑。第一个，遗忘是大脑为了生存和繁衍的自我保护机制，产妇生产时是一生中最痛楚的时刻，然而在接下来的几年后回味时可能更多的是美好甜蜜的回忆，那些阵痛会被大脑自然遗忘了，还有截肢的伤员如果能熬过刚刚截肢后的几个月，后面的人生因为截肢而自杀的可能性也非常低，因为遗忘了自己当时的剧痛，习惯了现时的自己。所以我们对于挫折时的痛苦往往能选择性的遗忘，因此会接连犯同样的错，记住痛苦这时就需要开启自己的心智了，从而战胜挫折挑战自我，当然遗忘也有其他副作用，比如对于必须掌握的知识或者背英语单词时，遗忘就会让我们苦于背诵折腾，所以需要自己投入时间与精力来坚持战斗、掌握核心知识，做更好的自己。第二个，懒惰是因为幼时襁褓中的我们只能“衣来伸手饭来张口”养成的天生的习惯。在那段时期里，谁都是“随心所欲”的。只是没有人能总是“随心所欲”，一度确实可能的“随心所欲”只不过是幼年时的真实、少年时的幻想、成年时的苦恼、老年时的绝望。第三个，自卑一度被大多数人定义为不健康的心理。其实自卑自负是很平常的心理，只是在社会上人为的把这些概念扭曲了。该自卑的时候就要自卑，这才是正常的。如果在所有该自卑的时候竟然从不自卑，那你就真正的扭曲了自己。尽量漠视自己的优点，不以物喜不以己悲，停止嘲弄他人，从而让自己优点与缺点的落差减小了，也减少了不必要的痛苦，也会让别人舒服，称赞你“谦虚低调”哈。

此书的重点貌似是时间管理，其实是启发心智。李笑来老师用大量精妙体贴的案例来说明思考与思考方式的重要性。让我顿悟了一个现象，我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑，你的大脑并不是你，你的大脑是(属于)“你的”大脑。自己是可以有意识的控制自己的大脑，你不应该隶属于你的大脑。就算身在集中营你的精神也能是自由的，还有《美丽心灵》电影里的主人公就是一个广为人知的“用自己的精神战胜了自己的精神病”的人。所以我们可以选择翻身做主人，挣扎着控制自己的大脑。这就是所谓的运用心智获得解放！

书中有许多颠覆性的思想，比如对“成功学”的证伪；用数学正态分布来说明财富不公其实只是不均，努力是应该的；“死记硬背”的同义词是“博闻强记”；不一定是笨鸟先飞，很多鸟先飞可能是因为它们更聪明；害怕思考的人常常说:“想那么多干嘛，多累啊？”然后用天下最累的方式生活而不自知；还有这个为什么随着年龄的增长每个人都会觉得时间过得越来越快的解释:对于一个5岁的孩子来讲，未来的一年相当于他已经度过的人生的20%；而对一个50岁的人来说，未来的一年相当于他已经度过的人生的1/50，即2%。所以，从感觉上来看，随着年龄的增加，时间好像越来越快。

万事皆可提前准备，用计划来引导行动，用行动来做更好的计划，向着一个可能的目标，与时间做朋友，运用心智与耐心来一起前行，获得物质与精神的解放！

《把时间当作朋友：运用心智获得解放》读后相关推荐

【总结】Java核心技术36讲知识点大纲（转载）
Java核心技术36讲知识点总结大纲 1 Java平台的理解 Java的特性,解释运行和编译运行 2 Exception 和 Error 有什么区别理解Java的异常体系的设计,Throwable ...
【总结】Java核心技术36讲知识点大纲
前段时间在极客时间上购买了杨晓峰老师的<Java核心技术36讲>,趁着这段时间有空,对相关知识点做了一个整体的大纲,也对自己所掌握的Java基础进行了一个复习和梳理,若想深入学习,可以购买 ...
杨晓峰-java核心技术36讲（学习笔记）- 第1讲 | 谈谈你对Java平台的理解？
杨晓峰-java核心技术36讲(学习笔记) 接下来我会分享杨晓峰-java核心技术36讲的学习笔记,内容较多,补充了其中一些牛人评论,相对详细(仅供个人学习记录整理,希望大家支持正版:https:// ...
读Java核心技术36讲有感——谈谈对Java的理解，谈谈Exception和Error
读过杨晓峰老师的36讲之后,想总结下自己的感想,写下来也有助于记忆,方便以后面试查阅和复习.题目所提到的话题本来是两讲,但是由于感想篇幅较短,所以合成一篇来写. 一.谈谈对Java平台的理解: 1.J ...
《java核心技术36讲》学习笔记-------杨晓峰(极客时间)
非常荣幸作为晓峰哥的同事,之前就看过这篇文章,重写读一遍,再学习学习.同时也推荐给大家一.开篇词初级.中级:java和计算机科学基础.开源框架的使用:高级.专家:java io/nio.并发.虚拟 ...
Java核心技术36讲
java平台的理解谈谈你对 Java 平台的理解?"Java 是解释执行",这句话正确么? Java本身是一种面向对象的语音,最显著的特性有两个方面,一个是所谓的"书写 ...
Java核心技术36讲（个人整理）
今天我要问你的问题是,谈谈你对 Java 平台的理解? "Java 是解释执行",这句话正确吗? Java特性: 面向对象(封装,继承,多态) 平台无关性(JVM运行.class文 ...
Java核心技术36讲第一讲：Java平台的理解
java语言一次编译,到处运行 GC.Garbage Collection JRE: Java Runtime Environment 包含JVM和Java类库等 JDK: Java Develop ...
杨晓峰Java核心36讲学习笔记
最近在极客时间上订阅了Oracle首席工程师杨晓峰的Java核心技术36讲, 接下来会对每一课的学习: 记下学习笔记有不懂的地方继续深入一些思考或者总结. 下面从第一课开始,Exception和E ...
java核心技术精讲-李兴华-专题视频课程
java核心技术精讲-101993人已学习课程介绍本课程主要读者全面细致的讲解Java编程的所有核心知识,从基础语法.到面向对象以及Java的实际应用进行完整讲解.官方QQ群:61 ...

《把时间当作朋友：运用心智获得解放》读后

《把时间当作朋友：运用心智获得解放》读后相关推荐

最新文章

热门文章