咽炎刚好，咳嗽又来了，身体要锻炼了

感觉身体越来越差了，可能是锻炼少了的原因，年后过来深圳上班，断断续续觉得消化系统不好，查询了一下，发现应该是脾胃气虚的问题，加上睡眠和锻炼不足，肚子经常吃多一些就胀气。到医院开了点健脾补气的中成药，感觉是好了一些。上周咽炎复发，还好发现得早，及时服用了一清胶囊和银黄含化片，2天后感觉恢复正常，原来的咽炎没有注意，发展到严重后花了2周的时间才搞定，这次长记性了。不巧，这几天深圳天气变化，前几天晴朗的很，这两天阴沉沉的，气温也降了好几度，本来身体就不好，这么一来，咳嗽又来了，今天刚到医院去开了点蛇胆川贝液和清热解毒的药，希望能尽快好起来。以后每周至少坚持锻炼两次，不然人真的废了。

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