警惕 十种短命的生活方式
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢? 究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命?
危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：缺乏主动体检 在调查的932人中，有219人从来不体检。
危险方式4：不吃早餐 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：与家人缺少交流 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式6：长时间处在空调环境中 在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 危险方式
7：常坐不动 被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
危险方式8：不能保证睡眠时间 有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
危险方式9：面对电脑过久 31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
危险方式10：三餐饮食无规律 有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
警惕 十种短命的生活方式相关推荐
- 自由自在意式手工冰淇淋式的生活方式
可能很多人在以前上地理课的时候都会被老师教以这样的国家版图记忆法:在地中海旁边有一只大靴子--意大利.几千年来,这只诞生在阿尔卑斯山和亚得里亚海之间,充满传统与无限灵感的大靴子,珍藏着无尽的人类文明与 ...
- 一滴油怎样造就了一种健康生活方式？
文 | 易不二 来源 | 螳螂观察 食用油作为生活必须品,市场规模十分庞大.根据相关数据显示,2021年前7个月,中国精制食用植物油产量达到了2764万吨. 其中,在健康饮食风潮下,棕榈油.葵花籽油等 ...
- 月薪多少才算80后中的人生赢家？他们的经济、婚姻、生活方式是怎样的
如今,80后已成为职场.家庭.社会的中流砥柱.在这一代人中,现在月薪多少才算跑赢同龄人的"人生赢家"呢? 近期,复旦大学人口与发展政策研究中心.复旦大学社会科学数据研究中心最新发布 ...
- dijkstra算法代码_深度好文：改变了我们生活方式最有影响力的5种图算法
作者:Rahul Agarwal编译:刘静图灵联邦编辑部出品本文作者Rahul Agarwal是一位数据科学家,近期,他在Medium上分享了常用的5种图算法的介绍和代码实现.以下是具体博文内容:作为 ...
- 我们如何体验 Line 的生活方式
原文:我们如何体验 Line 的生活方式 扎金花游戏(www.a8u.net)除了微信我们视乎还有很多选择,他是谁呢?发展了 4 年之后,Line 已经从一个移动应用变成了生活方式图腾. 从商业层面来 ...
- 程序猿怎样的生活方式才能兼顾工作、家庭和自我提升
前言 至于为什么说这个话题 原因是 宝宝现在1岁多了 越来越不好带了 宝妈感觉越来越累了 所以要需要调整下目前的生活方式 在进行思考的过程中 有了这些心得和体会 和大家分享交流下哦 为什么离婚率那么高 ...
- 除了速度与激情 领克01带给我另一种有关生活方式的想象
[TechWeb]「人机交互」,已经成了买车族必谈论的话题,如同几年前我们在贴吧讨论大排量多缸数.零百加速.汽车性能等参数一样,现在各汽车的车机交互逐渐成为拉开各品牌差距的重要因素之一.然而与汽车发动 ...
- 【报告分享】2021年00后生活方式洞察报告.pdf（附下载链接）
省时查方案-专业.及时.全面的营销策划方案库 省时查报告-专业.及时.全面的行研报告库 大家好,我是文文(微信号:sscbg2020),今天给大家分享人民网研究院和腾讯营销洞察于2021年11月联合发 ...
- 联网生活方式下，消费者的7大关键需求
2019独角兽企业重金招聘Python工程师标准>>> 联网生活方式下,消费者的7大关键需求 随着各种数字工具与服务不断推陈出新,人们得以随时随地连接上网,进行聊天.社交.搜索信息或 ...
最新文章
- DropDownList--下拉菜单
- 使用SSM+Layui+Bootstrap实现汽车维保系统
- 一篇文章教你学会Java泛型
- js学习笔记15----子节点和兄弟节点的操作
- IDA工具各个功能总结
- Python使用for循环打印九九乘法表
- 微信公众号用到的网站
- python 贪吃蛇
- 跨境电商erp管理系统
- 如何压缩图片大小不改变清晰度？怎样一键压缩图片？
- 项目管理中成本管理相关指标
- 【verbs】IBV_WR API(3) Libibverbs Programmer’s Manual
- python 抽奖库_用 python 写一个年会抽奖小程序
- 搭建 Nexus 私服
- 对《Mode-Adaptive Neural Networks for Quadruped Motion Control》一文的理解(上)
- NodeJS里如何连接MySQL并分别操作增删改查
- javaSE commons-io第三方插件, FileUtils工具类,复制文件夹、文件,写入/读取文件
- 互联网网络创业故事之走出大山
- 让运营人员相见恨晚的抖音自动化数据分析方案
- 利用机器学习进行情感分析
热门文章
- 【转】浅谈TDD、BDD、ATDD、DDD的区别
- ASP.NET使用管道模型（PipleLines）处理HTTP请求
- ABP入门系列（3）——领域层定义仓储并实现
- 【转】3.3SharePoint服务器端对象模型 之 访问文件和文件夹（Part 3）
- linux下sublime安装目录在那,linux下sublime text 3安装到配置
- Oracle：ORA-28000异常（帐户已被锁定），修改账号登录失败次数
- 我要回家软件_工具用的好，下班回家早，推荐几个堪称神器的高效率软件
- python代码实例sicket_Python socket聊天脚本代码实例
- 1）机器学习基石笔记Lecture1:The Learning Problem
- Apollo自动驾驶入门课程第②讲 — 高精地图