抑郁只是情绪低落?其实抑郁症的躯体更可怕
正常人永远无法体会抑郁症患者有多痛苦。这种痛苦不仅仅是情绪上的,抑郁症患者也有很多躯体不适。
今天就给大家讲讲,抑郁症患者在身体上有哪些负面变化。
1.睡眠问题
失眠、早醒、多梦等等睡眠障碍,普遍存在于抑郁症患者当中。正常人偶尔失眠,都会造成第二天精神不振,头昏脑涨。而抑郁症患者,几乎天天如此。
2.感觉很疲惫
每天都感觉非常累,就算时常休息,也总是觉得没有精力去应付学习和工作。
3.莫名的胸闷胸痛
排除心脏、胃部等器质性病变后,抑郁症患者也会经常胸闷胸痛,有时候会喘不上气,呼吸急促。
4.胃痛,恶心,呕吐
人的大脑与消化系统联系密切,长期处于抑郁紧张的状态下,消化系统也会给你很明显的反馈。胃痛,恶心,呕吐,腹泻或便秘,是抑郁症患者常见的消化系统症状。
5.没有食欲或暴饮暴食
有些人在抑郁时,会感觉不到饿,看到食物也没有丝毫欲望。但也有些人恰恰相反,他们需要不停地吃,这也会导致体重的骤增或骤减。不管是“没食欲”还是“不停吃”,对身体的伤害都是很大的。
6.肩颈背疼痛
疼痛是人体最直观的反应,抑郁症患者的思维与运动都处于迟缓的状态,不爱动就会使他们的肌肉无法得到放松,肩颈背部出现疼痛的可能性是正常人的4倍。
曾经有个重度抑郁症患者是这样说的:我感觉现在做什么都很不真实,感觉自己飘飘荡荡像个游魂,任何事情好像都没过心,人家都说有三魂七魄,好像有一魂两魄丢在什么地方了。
一睁眼就想死,根本不想面对这个世界,想用睡觉去逃避,就是睡不着,也不能想太多,一想太多就头痛欲裂,还会恶心,呕吐。
而他在轻度抑郁的时候,还没有明显躯体症状时,是没有轻生想法的。很多抑郁症患者也是这样,可能前期只是心理症状明显,后期躯体症状来临,身心同时遭受折磨,加重抑郁症的痛苦体验,最终酿成不可挽回的悲剧。
所以,当你感觉自己情绪不对劲的时候,比如长期的情绪低落,思维迟缓,意志活动减退时,一定要引起警惕,及时到精神科看诊
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