初夏时节，这些美味你可千万不要错过！！！
立夏刚过，晚间的风开始带着燥热感拂面相伴，正式宣告了夏天的到来。
气温慢慢升高，暑热将至，人体极易出现疲倦乏力、食欲减退等症状。吃不好睡不好，坐立不安超烦躁，简直太影响工作和生活了！
而要预防中暑，关键在于增强体质，清淡饮食！这时，根据季节的不同，选择美味又健康的食物进行食补就显得尤为重要了！
今天小编就告诉大家，初夏时节，最适合吃的美味都有哪些~
· 01 ·
豆类
元代忽思慧的《饮膳正要》中记载“夏气热，宜食菽以寒之”，所谓“菽”就是黄豆。而除了黄豆、其他豆类也是美食中的解暑利器！
绿豆沙、红豆沙，做成甜汤的豆豆们一种比一种还好吃！一勺勺下口，顿时心不烦气不躁喽！当然，装进模具中做成绿豆冰棒啃着吃也别有一番风味！
Tips：甜汤最好是当天喝完，中间不喝的时候可以放进美的净味冰箱冷藏保鲜，如果想保存更久，为了防止变味，熬制好后，不要加入糖等调料，想喝的时候再加糖。
· 02 ·
瓜类蔬菜
夏天最解暑的莫过于富含水分的各种瓜瓜了，超适合胃口不佳的夏天，其中苦瓜、冬瓜、丝瓜等都是小编的最爱！ 什么冬瓜排骨汤呀，苦瓜炒肉呀，道道都是夏季健脾开胃、增进食欲的好菜菜
Tips：含水量高的蔬菜容易流失水分，大部分蔬菜建议装保鲜袋后，再放入美的净味冰箱冷藏，锁水效果更好哟！苦瓜：常温下可保存 2-3 天左右的时间。冰箱低温条件下一般可以保存 3-5 天左右的时间。苦瓜变透明之后不建议食用。丝瓜：最好现买现吃，冷藏两三天后必须食用。如果尝起来变苦了，投喂垃圾桶即可。冬瓜：带皮用保鲜膜包好，切面朝下摆放，放在美的净味冰箱内可以保存3-5天。建议储存温度 10℃ 左右，不能低于 8℃。
· 03 ·
水果
说到夏天，怎么能少得西瓜和椰子！水分多多还能祛火！ 外出回家，拿起切好的西瓜，迎着风扇边吹边啃。红红的果肉一口下去，生津止渴、清甜甘润，立马就能驱散大半的暑气！
或者捧着水分满满的椰子边喝边看剧，爽口的椰汁随着食道沁润了胸腔，清凉地赶走了沉积已久的燥热，这时再吹着空调翘个腿，简直舒爽到爱上夏天！
Tips：未开的西瓜在美的净味冰箱内可以放置 2-3 天，切片后的西瓜最保险的方法是尽快吃掉噢~ 那这么多瓜果蔬菜该怎么在冰箱中“和睦相处”呢？ 不用担心，小编来帮你！ 用美的净味冰箱，“四门三温”供你精心分放储存！不怕食材买太多，就怕你买的不够多！大容量，多分区保湿无压力
即便是吃剩的炖汤甜品，也可安心储存，美的净味冰箱仅需 19min 便可急速净味！99.99%的除菌率！避免细菌滋生引起的肠胃不适，为你四季的健康保驾护航! 这个初夏可以完全放心吃起来啦！
今日小互动▽
大家夏天最喜欢吃的菜和水果都是什么呢？
初夏时节，这些美味你可千万不要错过！！！相关推荐
- 八个非常实用的vsCode扩展插件，千万别错过了！
vsCode是前端开发者们非常喜欢的开发程序之一,里面还提供了众多的扩展插件,帮助开发者们更好的使用它.今天小千就来给大家介绍八个非常实用的vsCode扩展插件,千万别错过了. 一.Better Co ...
- JavaScript回调函数（callback）概念和应用，千万别错过！
在前端开发中,回调函数是一个非常重要的概念,我们经常会在项目中使用到它,但对于一些初学者来说比较难以理解.今天小千就来给大家介绍一下回调函数的概念和使用,千万不要错过了. 回调函数的概念 什么是回调函 ...
- 初分配和再分配图解_针织好看暖和的儿童帽子图解教程，宝妈们千万不要错过...
新朋友点标题下方蓝字"钩织小课堂"关注我! 温馨提示: 搜索以前教程,步骤学起来- 技巧贴:怎么搜索微信公众号之前发的文章,超简单,超方便! 1.进入公众号,点击右下角历史消息 2 ...
- 电脑上老出现万象预览的广告_电脑必备6款黑科技软件，让你的电脑更好用，千万别错过...
电脑使用的频率很高,如果不好用,大概率就是你没有用上几个黑科技软件,下面要分享的6款,千万别错过. 1. 分区助手 今日PC软件需要的用户,关注我们,然后在私信位置回复:PC715,即可获取. 电脑磁 ...
- 毕业5年决定人的一生-- 大家千万不要错过这篇文章
毕业5年决定人的一生-- 大家千万不要错过这篇文章 大家千万不要错过这篇文章,毕业三年多了,能看到这篇文章也是一种幸运,真的受益匪浅,对我有很大启迪,这篇文章将会改变我的一生,真的太好了,希望与有缘人 ...
- 学3d建模和计算机编程,超好用的3D建模软件全科普，想要学好建模的你千万别错过！...
3D建模软件普遍存在于我们的日常的学习和工作中,但是高校基本不开设软件类课程.在真正的工作中,我们才发现在学校自学的那点软件基础完全不够用,甚至连基本的软件知识都不清楚. 所以今天,我们对几款超好用的 ...
- 计算机导论的平时分多少,学霸养成 | 大一期末考试经验第二弹，千万别错过！...
原标题:学霸养成 | 大一期末考试经验第二弹,千万别错过! 计算机导论.军理和思修的期末考试经验在这里,看完别忘了点击"阅读原文"呦~ 计算机导论 其实<计算机导论>是 ...
- 服务器主机GHOST装系统,大神请绕道！科普电脑装系统最基本的两种方式，萌新千万不要错过...
原标题:大神请绕道!科普电脑装系统最基本的两种方式,萌新千万不要错过 Hello大家好,我是兼容机之家的小牛! 电脑装系统用GHOST好,还是原装版本好?这是很多小伙伴疑惑的问题,那么让我们来具体分析 ...
- rust沙河游戏_十款特别好玩的沙盒建造游戏，喜欢生存建造的朋友千万不要错过...
原标题:十款特别好玩的沙盒建造游戏,喜欢生存建造的朋友千万不要错过 各位上期在文章里我把鬼泣(ACT)弄到RPG游戏里,非常的抱歉,希望大家给我多多提建议,我会做的更好,喜欢的朋友可以关注我一下,毕竟 ...
最新文章
- 【转】第一类Stirling数和第二类Stirling
- Struts2拦截器简单示例
- php推荐码生成,最新最全PHP生成制作验证码代码详解(推荐)，验证码详解_PHP教程...
- Day11多态部分-1 【1.1 多态的体现】
- writer在java中的意思_Java在FileWriter和BufferedWriter之间的区别
- 无法连接iphone软件更新服务器_苹果发布了iphone、ipad和mac的新软件更新
- Python实例讲解 -- tkinter canvas (设置背景图片及文字)
- 巴塞尔大学合作项目博士招生，医学图像分析领域
- 理解TypeScript的泛型
- ABP官方文档翻译 4.6 审计日志
- Oracle SQL注入常用语句
- JavaScript 实现页面跳转的几种方式
- vue将页面导出pdf，vue导出pdf
- JavaWeb——JSP开发模型
- java收费_一文看懂Java收费 附可替换方案！
- 前端工程师的摸鱼日常（4）
- 廊坊金彩教育：怎么优化标题
- 中国歌手翻唱的日本歌曲(转)
- slackware下ibus编译安装(更新：2010/10/17)
- 前后端分离图片验证码session获取问题