最近热播的电视剧《都挺好》不知道大家有没有看，同事和我说拍的还挺不错，我周末看了10集左右，清华本科毕业，后来去斯坦福读研的苏明哲中年失业了，按理说这也是毕业生的顶配学历了，但是他失业之后竟然找不到IT行业的工作，研发部门好多同事去餐厅当服务生去了，这让大家不免恐慌，程序员真的是吃青春饭的吗？

当然了电视剧还是电视剧，就算现在行业不景气，我认为这样的情况应该不多啊，毕竟清华、斯坦福、计算机这几个关键词连接起来，就算不能做管理，找工作应该不难吧！恐怕编剧也只是想举个例子，但是这个例子还是有点太个别。不过呢，就算他遇不到，程序员青春饭这个事情很多人还是会遇到的。

大家也不必觉得自己选错了行业，其实任何行业能力赶不上年龄，都是会淘汰的。那为什么不提其他行业总是说程序员吃青春饭呢？

基于几个事实

1.国内互联网企业的加班文化，导致了程序员这个脑力工作者，也要开始拼体力，而二十岁年轻人的精力和三十岁四十岁确实没法比。就算不包括中年人有家庭要照顾，精力也是远远不够的。

2.互联网行业发展相比传统行业迅速很多，这也就要求这个行业的人要不断的学习新知，90%的互联网人每周的学习时间都超过了6小时，这是传统行业不能比拟的，因此很多人会感觉疲惫，跟不上节奏。程序员感到压力的时间往往比其他行业早十年。这也就是为什么程序员中年失业风险大。

3.到了30+还在一线，确实前途渺茫。

这一点应该也是苏明哲面临的，他的能力貌似很强，但也只是因为金光闪闪的履历，谁知道这十年他有没有进步很多呢，如果只是一直保持应届毕业生的最高水准，恐怕也难逃被裁。何况他的情商低，处事能力差，转做管理层太难。

到了 30+、40岁，能力比较好的，要么升职带团队了；要么出去单干了， 剩下的大龄一线程序员，可想而知，自然被人认为不够好，哪怕你就是喜欢写代码，就是不想当领导，就是想简简单单过日子，这无疑导致大龄一线程序员在职场中很是尴尬和被动。

如何才能避免中年危机的到来呢？其实我也还没到30岁，不好说真的就能避开中年危机，但身边也的确有比我大几岁的人遇到了，关于程序员的出路，我还是建议早早打算。毕竟最近很多互联网大厂也都裁员了。

打好技术基础

如果你想在这个行业获得升职的机会，第一阶段非常重要。所以毕业最好别去什么外包公司，一定要去正规的公司，第一份工作尽量选你能去的最好的公司。用五六年时间打好基础，这个时候应该就快接近30岁了。

成为技术专家开始带领团队

这是大家35岁之前要考虑的事情，有了前面的积累，你应该已经形成了自己的思维方法论和独立的学习技巧，能较快掌握新技术，不仅仅会编程，开始渐渐掌握“编程心法”。

对于领导力欠缺的朋友们，在上一阶段最后一年就要开始培养，尝试主导项目，让你成为项目中不可或缺的一员，而不只是在领导布置完工作之后，码好代码，开始从全局思考。

继续升职or创业

这个阶段的你已经35岁，工作起码十年了，如果想要创业时机也是比较成熟的了，如果不想创业就继续升职，然后有时间投资些小产业。35岁以后你的一线coding能力一定是下降的，你写代码绝对不如25岁的程序员快效率高。但这个阶段编程能力已经不重要了，你的经验，视野，架构能力，管理能力，分析和解决问题的能力已经远远不局限于技术这个领域。如果这个阶段还和二十多岁的程序员拼代码能力结果可想而知。

以上是一条技术人发展路线，当然不是人人都适合。因为每个个体都是不同的。比如有的人就是管理能力不行，或者不想管人，只想在一线工作，那么就应该更早的做好副业规划或者让自己的技术能力过硬，成为架构师等等；有的人创业不打算走技术路线，非科班出身，或者学历限制，那就不要硬撑着成为技术专家，早早的为自己择业。