第1部分：遗忘曲线图

遗忘曲线图

时间间隔	记忆量
刚记完	100%
20分钟后	58.2%
1小时后	44.2%
8~9小时后	35.8%
1天后	33.7%
2天后	27.8%
6天后	25.4%

第2部分：针对遗忘的所采用的记忆方法

第1章：背诵方法

1．初记单词时需要记忆的内容：

a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法

2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）

b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

第2章：复习过程

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

e）复习的原则

时间间隔：30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天

重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

第3章：复习点的确定

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是 5分钟

第二个记忆周期是30分钟

第三个记忆周期是12小时

这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是 1天

第五个记忆周期是 2天

第六个记忆周期是 4天

第七个记忆周期是 7天

第八个记忆周期是15天

以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率

背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。

第4章：注意事项

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

6．时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）

　　第1天 list1→2 *list1→2
　　第2天 *list1→2 list3→4 *list3→4
　　第3天 *list3→4 list5→6 *list5→6
　　第4天 *list1→2 *list5→6 list7→8 *list7→8
　　第5天 *list3→4 *list7→8 list9→10 *list9→10
　　第6天 *list5→6 *list9→10 list11→12 *list11→12
　　第7天 *list1→2 *list7→8 *list11→12 list13→14 *list13→14
　　第8天 *list3→4 *list9→10 *list13→14 list15→16 *list15→16
　　第9天 *list5→6 *list11→12 *list15→16 list17→18 *list17→18
　　第10天 *list7→8 *list13→14 *list17→18 list19→20 *list19→20
　　第11天 *list9→10 *list15→16 *list19→20 list21→22 *list21→22
　　第12天 *list11→12 *list17→18 *list21→22 list23→24 *list23→24
　　第13天 *list13→14 *list19→20 *list23→24
　　第14天 *list15→16 *list21→22
　　第15天 *list1→2 *list17→18 *list23→24
　　第16天 *list3→4 *list19→20
　　第17天 *list5→6 *list21→22
　　第18天 *list7→8 *list23→24
　　第19天 *list9→10
　　第24天 *list19→20
　　第25天 *list21→22
　　第26天 *list23→24
　　第27天
　　第28天
　　第29天
　　第30天 *list1→2
　　第31天 *list3→4
　　第32天 *list5→6
　　第33天 *list7→8
　　第34天 *list9→10
　　第35天 *list11→12
　　第36天 *list13→14
　　第37天 *list15→16
　　第38天 *list17→18
　　第39天 *list19→20
　　第40天 *list21→22
　　第41天 *list23→24
　　起始(单元或页码)编号为1
　　截止(单元或页码)编号为24
　　总共需要复习的编号数为24
　　每天需要复习的编号数为2
　　你需要41天时间完成任务

5.2 （电脑技能经验）遗忘曲线相关推荐

怎么描述英语和计算机技能,英文简历中的电脑技能描述怎么写
英文简历中的电脑技能描述怎么写 a good understanding and working knowledge of computers. 具电脑理解和应用知识. having experien ...
win10录屏快捷键？电脑技能操作看这里！
win10录屏快捷键?用了电脑已经很长时间了,我们截图或者是录屏怎么做?截图和录屏win10倒是有自己的工具,但是不少用户都觉得很难用.很多用户截图都是用QQ软件或者是其他的工具,我们就来看看有哪些方 ...
计算机应用技能大赛方案,小学电脑技能大赛活动方案
前卫路小学"庆元旦"精诚文化艺术节电脑技能大赛活动方案为了推动小学信息技术课程的深入实施,丰富学生的课外活动,激发学生打字兴趣,加强小学生信息技术应用能力,促进学生信息技术素养 ...
【转载】程序员有哪些电脑技能让外行感到神奇？
原文出处: 知乎本文综合整理自知乎同名问答帖,题主的补充: 比如技能有:可以用cmd 命令查询到电脑的各种状态, 可以用快捷键瞬间转换窗口页面的软件-当然这些都是些简单的-还有神么不为人知的高端技能 ...
能力=知识+技能+经验
知识少则眼光不够深远:技能不精则难以服众经验太少则容易应变不灵.那么如果想让老板提升你,最"靠谱"的方法就是用这几方面检验自己,寻找机会进行自我提升,全面而优质的能力自然会让HR对 ...
想成长为一名实战型架构师？7大实战技能经验分享
很多同学想成为一名架构师,但是对于其中的技能掌握程度,以及编程功底的要求?设计能力的要求有哪些? 我简要从以下7点经验来谈,从技能的角度抛砖引玉. 编程基本功:数据结构和算法 1.数据结构相关的哈希表 ...
对Java的展望_优秀技能经验及对java学习展望
你有什么技能比身边人强我觉得我并没有什么技能能够比身边90%的人强,我认为我是一个平庸的人,和身边的人应该是互有长短,互相帮助的. 关于优秀技能的成功经验我虽然没有一个强过身边90%的人的技能,但 ...
魔力宝贝服务器修改技能经验,【石器时代】 GM添加、命令使用、经验及倍数设置、宠添加、查找及修改【附图】...
1.GM 添加: 地址:*:\*\gmsv\data\gmset.txt 例: F:\csa\gmsv\data\gmset.txt shiqia 3 (账号)(权限) 账号:你的游戏账号 ...
有哪些野路子电脑技能让非程序员感到神奇？
程序员这个群体在外行人眼里总是看起来很神奇.以前觉得学计算机的同学用快捷键就可以玩转桌面的文件自由切换感觉好屌,用DOS命令设置电脑自动关机更是膜拜到直呼大神,当时的感觉就像下图一样. 当然,现在小编 ...

5.2 （电脑技能经验）遗忘曲线