集中力(focus)
现在项目已经处于繁忙期,办公室里比较热烈,偏偏与我打交道的美术和程序有很多,所以最近几个星期,编程1个小时不到就会被打断,效率和质量很让我火大。
于此同时,上个周末,我把家里一个屋子变成了书房,把电脑搬了进去,把门锁上,在一片绝对安静的环境中,我发现自己的战斗力完全不一样了,心灵变得沉静,思维变得敏锐,很容易就可以进入一个深度思考,绝对投入的感觉本身就非常让人享受,仿佛感觉不到时间的存在。
两个对比就在同一个时段,如此明显,我觉得效率的差距至少在2倍,而且我发现在书房里明显思考的更深入,缜密和耐心,这种东西又不是效率可以衡量的。
集中力(focus)可以让一个人的能力变得天壤之别,这个这个没什么好说的,这里就列一下平时收集到的一些关于集中力的东西吧:
- 《永无止境》(limitless)里面提到集中力是一个人能力的标志之一,虽然是电影里面的东西,但是我很认同
- 之前在网上看到这样的做法,自己实践下来的确是不错:工作时候关掉所有的分神的东西(微博,网页,outlook),然后大约1--2小时左右看看outlook或者即时聊天工具有没有急事,根据各人的情况,在集中力消耗差不多的时候出去散步或者做点轻微运动(而不是打开网页),不过很可惜这招能控制自己不能控制别人,被人打断就没办法了
- 集中力是可以训练的,卡马克的集中力让我很是向往
- 绝对安静的环境仍旧是非常必要的
- 这个时代是充满压力,信息过于丰富的时代,在这种环境下能够保持集中力和从容的才是强者。
- 集中力带来所有的提升之中,深度思考是其中最棒的
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