喝茶学问多分季节、看体质
原文链接：http://news.cnnb.com.cn/system/2014/02/18/007989105.shtml
余姚新闻网讯 近日反反复复的阴雨天气，让人不禁慵懒起来，闲暇之余，躲在室内泡上一壶热热的茶，驱寒暖身，可是相当地享受。不过，喝茶不像喝水，它可不能随便乱喝。
茶的种类颇多，除了红、绿、青(乌龙)、黄、黑、白六大类的基本茶类外，还有花茶、药茶等再加工茶。而不同种类的茶，它们的性质、功效也是大不相同的。所以，喝茶好比是在茫茫人海中挑选人生伴侣，只有在对的时间挑对了适合自己的，它才有养生的作用；挑错了，那它很可能就成了一剂“毒药”，养生没养成倒是很容易把身体给喝坏了。例如，胖大海茶可用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等。
喝茶的学问讲究很多，不仅要分季节饮茶，还要看个人的体质。
季节篇
一年有四季，每个季节的气候特点不同，喝茶的种类也应作出相应的调整和改变。
春饮花茶。所谓“花引茶香，相得益彰”，花茶是集茶味之美和鲜花之香于一体的再加工茶，颇受年轻一族的喜爱。它具有甘凉兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，能提神解乏，有效缓解“春困”。目前市场上以茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等最受大众欢迎。茉莉花茶有行气开部、抗菌消炎、舒肝明目之效，玫瑰花茶则能改善内分泌失调、美容养颜、消除疲劳，菊花茶可以抗氧化、防衰老、安神助眠以及缓解痛经。
夏饮绿茶。夏日炎热，人体出汗多，体力消耗大，很容易导致中暑。绿茶属未发酵茶，性寒，最能清热解暑。在夏季，不妨给自己泡上一杯西湖龙井细细品味，感受一番它的汤色碧绿、清香鲜爽。当然，来自江苏太湖的碧螺春以及安徽黄山的毛峰，它们也都是绿茶中的上品。
秋饮青茶。“秋干物燥”，到了秋天以后，人们常常会觉得自己口干舌燥，嘴唇干裂。这时候，比较适合喝青茶。青茶，也就是我们口中的乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿和红茶之间。冲泡后，我们可看到它的叶片中间呈青色，而叶缘呈红色。乌龙茶有润肤、润喉、生津、清热的作用。
冬饮红茶。冬天气温低，容易寒邪入体，人体内的阳气会有所减弱。而红茶属于全发酵茶，含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并且也可以助消化、去油腻。传统红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，其中又以安徽祁门县的祁红最为著名。在低温阴雨天气里，赶快为自己泡上一杯热腾腾的红茶暖暖身吧！
体质篇
虽然喝茶对人体的好处颇多，但要注意，有些人的体质并不适合喝茶。所以，喝茶前最好先分清茶的性质，看看是否适合自己的体质是很重要的。
茶经过不同的制作工艺后，会有凉性及温性之分。凉性茶有绿茶、青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性茶包括红茶、普洱茶等。
而根据中医的说法，人的体质也有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。举例来讲，有抽烟、喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶，如绿茶或铁观音。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，如红茶、乌龙和普洱。
-见习记者 蔡丹丹
喝茶学问多分季节、看体质相关推荐
- 【转载】如果让我重做一次研究生——王泛森 做学问一定要看的文章
这篇文章是老师发给我们看的,觉得很好,在木虫上没有看到过,所以发上来给大家一起分享一下. 如果让我重做一次研究生--王泛森 王泛森,1958年10月25日,国立台湾大学历史系本科(1980)和硕士(1 ...
- gpu-z怎么用,显卡怎么看体质
http://jingyan.baidu.com/article/6f2f55a1a50ac1b5b83e6c7a.html
- 喝茶到底是养胃还是伤胃？
喝茶到底是养胃还是伤胃? 相信付出爱是让自己幸福的最好方式,深深地相信,美食是抚慰人心的不二法门,更多美食问答,请关注觅源良食,让我们给您答疑解惑! 给大家说说我的故事吧,关于喝茶的: 喝绿茶最简单, ...
- 零基础学python看什么书好?
看书是一种非常好的学习方式,是一种主动获取知识的过程,有不少零基础的同学问小千看哪些书比较好,这里小千就来给大家介绍几本好书. 标题一.Python编程-从入门到实践 这本书非常适合零基础的同学从头开 ...
- 了解茶叶读这一篇就够了：茶叶分类及十大名茶
柴米油盐酱醋茶,中国老百姓一辈子未为之忙碌,为之奔波,也是生活的念想.如今柴已被更高端的天然气.液化气.煤等代替,但几千年来,喝茶这一生活习惯一直在这个古老的民族中延续着. 茶,世界三大非酒精类饮料之 ...
- 爆笑三国故事：张飞流水帐41-50
今天阳光明媚,太阳挂在天上象一个硕大的烧饼.大家都聚在大哥的大厅里喝茶聊天,大哥看起来心情非常好,说起话来手舞足蹈的.他说自己昨晚梦到煮茶,味道那个香啊,刚想喝却醒了,不过那香味隐约还在,最后他总结道 ...
- python123程序设计题说句心里话_用c++写一个简单的计算器程序
// 050305.cpp : 定义控制台应用程序的入口点. // // 050304.cpp : 定义控制台应用程序的入口点. // //四则运算 #include "stdafx.h&q ...
- 算法心经.数学的应用.积分的应用
算法心经: 前几天,一个好友告诉我,他要写一本书,叫<编程低手箴言>,我马上管他要地址去看看,出乎意料,写得比我想象得好.后来我就自己在想,是不是也应该把我平时的一些心得写出来呢? ...
- 六十五、下一个更大的数系列，单调栈解决方法
@Author:Runsen 编程的本质来源于算法,而算法的本质来源于数学,编程只不过将数学题进行代码化. ---- Runsen 据说,放张小姐姐觉得照片可以提高阅读量,图是来源学校的2020新生. ...
最新文章
- 37岁程序员被裁，120天没找到工作，无奈去小公司，结果懵了...
- OPENWRT中SSH免密钥登陆（具体步骤）
- 解决 Iframe跨域session 丢失问题
- Vue 的路由实现 Hash模式 和 History模式
- 阮一峰：炫耀从来不是我的动机，好奇才是
- 监控openfire数据
- java递归删除文件夹_如何使用递归删除Java中的目录/文件夹
- html5微信分享图标和文本设置,科技常识：Html5 实现微信分享及自定义内容的流程...
- Python-snap7 安装和测试
- Brocade FOS下载 博科光纤交换机固件升级
- 使用java 实现 word 转换成图片
- 新员工月度计划制定心得
- 横向堆积柱状图（peak distribution）
- netbeans插件推荐
- 直播预告 | ICLR专场一
- vant 引用Lazyload报错Lazyload
- 补货中估计提前期不确定的需求分布公式推导
- Go 语言几种运算符
- 研究GigE Vision（未完待续）
- 浙江大学计算机学院博士论文格式,浙江大学博士学位论文模板.doc