幼儿体能五项技能测试软件,【星海园动态】“快乐运动，健康成长”

原标题：【星海园动态】“快乐运动，健康成长”—体能五项测查比赛活动

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础”。

为了提高幼儿身体素质和运动能力，全面了解幼儿体能发展情况，维护和促进幼儿健康发展。2020年12月9日，我园开展了“快乐运动•健康成长”幼儿体能测查比赛活动。

主持人开场

体能老师致辞

20米快速跑

动作基本要领：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。

测试意义：

主要反映幼儿上下肢协调能力。

通过标准：

小班：男 7.8秒；女 8.7秒

中班：男 6.8秒；女 7.1秒

大班：男 5.9秒；女 6.5秒

立定跳远

动作基本要领：

预备→腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾；

起跳→腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地→屈膝全蹲。

测试意义：

主要反映幼儿下肢的爆发力。

通过标准：

小班：男60cm；女50cm

中班：男86.5cm；女75.4cm

大班：男103cm；女94.2cm

拍球

动作要领：手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的上部。

测试意义：

反映幼儿手、脑动作和身体协调性。

通过标准：

小班：男 33下/分钟；女30下/分钟

中班：男 69下/分钟；女63下/分钟

大班：男 90下/分钟；女83下/分钟

投掷

动作要领：两脚前后开立，后脚膝关节微屈，前脚腿伸直。前面的手瞄准高度，后面的手举高，投的时候有一个转身动作，出手速度快，身体保持直立，手腕不能往下翻。

测试意义：

反映幼儿上肢腰腹肌内力量，手眼的快速反应能力。

通过标准：

小班：男300cm；女200cm

中班：男420cm；女320cm

大班：男545cm；女440cm

单足立

动作要领：重心落在支撑脚上，上体要收紧(挺胸收腹头要正，眼看前方)，两手侧平举，控制身体平衡。

测试意义：

反映幼儿的控制、平衡能力。

通过标准：

小班：男10秒；女13秒

中班：男25秒；女30秒

大班：男60秒；女77秒

颁奖环节

经过一个上午的精彩角逐，比赛的排名结果出来啦~~

五项体能达人

五项体能之星

通过此次体能测查活动，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿运动技能提高和体能发展，更让幼儿真切体验到运动带来的成功与自信，我园将继续把幼儿体能发展作为幼儿园重要工作；并继续开展幼儿五项体能锻炼，增强幼儿抵抗能力，提高幼儿身体素质，减少疾病发生，更好的促进幼儿身心健康发展。

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