医生提醒患者,得了感冒后应多饮水.注意休息.一旦症状反复发作应提高警惕,及时到医院确诊,不要在家乱服药. 要想有效预防鼻炎发生,平时要注意以下九点:一要注意鼻腔卫生,改掉抠鼻子等不良习惯:二是游泳时姿势正确,防止鼻腔进水:三是每天用生理盐水冲洗鼻腔,一天一两次:四是正确地擤鼻涕:按住一侧鼻孔,稍稍用力外擤,然后换一侧:五是经常参加体育锻炼,增加抵抗力,注意预防感冒:六是居室通气要良好,阳光充足,保持一定湿度.七是饮食起居有规律,严禁烟.酒和辛辣食品,多吃水果.八是保持乐观情绪,避免精神刺激和过度